Träningen vi utövar är ett styrke- och konditionsprogram baserat på varierande funktionella övningar & rörelser. Passen baseras på tyngdlyftning, gymnastik, styrketräning, strongmanträning eller övningar med egen kroppsvikt samt kondition.
Vi gör träningen unik då vi kombinerar flera av dessa delar och sätter ihop dem för att öka intensiteten i träningen. Det kan handla om att svinga kettlebells kombinerat med att putta på slädar, stå på händer, springa och mycket mera!
Är du ute efter nya utmaningar, vill få ökad styrka och förbättrad rörlighet eller kanske bara en mer hälsosam livsstil?
Alla människor är olika och likaså är målen med vår träning. Därför är det av största vikt att anpassa träningen efter individen så att du kan nå bästa möjliga resultat och nå exakt dit du vill med din träning.
En kombination av rätt kost, korrekt och regelbunden träning samt tillräcklig vila är nycklarna till ett framgångsrikt resultat.
Din personliga tränare fokuserar på dina mål och förutsättningar för att du ska få alla verktyg du behöver för att lyckas!
VÅRT FOKUS LIGGER PÅ FRIA VIKTER
RAW är uppbyggt med marknadens bästa träningsutrustning och är utformad i en inspirerande miljö med en öppen yta för att alla ska kunna utöva det de vill.
Vi vill inte att du ska känna dig begränsad i din träning när du är hos oss, här ska möjligheterna vara oändliga.
Golvet inne på vårt gym är täckt med tjocka gummiplattor för att tunga vikter ska kunna släppas överallt i lokalen. Det är viktigt att du ska kunna maximera din träning och köra på obehindrat. Därför har vi valt att ha utrustning och lokaler anpassade för dig och din träning.
Hantlar, skivstänger, kettlebells, traktor-däck, pullup-bars, slädar, repklättring & gymnastik ringar och mycket mer finns att tillgå för att du ska kunna få ut så mycket som möjligt av din träning hos oss.
Vi erbjuder gruppträningspass för företag stora som små.
Det är vetenskapligt bevisat att träning ger hälsosamma fördelar, där man kan se positiva skillnader i människors vardagliga arbete, humör och ork när de tränar regelbundet.
Företag som investerar i sin personals hälsa får således friskare, gladare och mer effektiv personal vilket leder till ett mer produktivt företag.
Ta med kollegorna och träna tillsammans på ett svettigt och roligt träningspass!
Friskvårdsbidraget går att använda på alla våra PT-tjänster, medlemskap och gäller för alla våra klasser.
Nästan alla företag erbjuder sina anställda
friskvårdsbidrag för att kunna träna och hålla sig starka
och friska, så passa på!
Utnyttja ditt friskvårdsbidrag idag och välj startdatum
när det passar dig!
Vi är ansluta till Epassi!