Är du ute efter nya utmaningar?

Vill du få ökad styrka och förbättrad rörlighet eller kanske bara en mer hälsosam livsstil?

Alla människor är olika och likaså är målen med vår träning.
Därför är det av största vikt att anpassa träningen efter individen så att du kan nå bästa möjliga resultat och nå exakt dit du vill med din träning.
Vår PT träning är för alla, oavsett tidigare erfarenheter. Eventuella skador/handikapp jobbar vi runt, alla kan träna om dom vill!

Andre Sjöblom

Utbildad Crossfit Level 1, licensierad PT & kostrådgivare med erfarenhet från gymbranschen inom både PT, gruppträning och som personlig instruktör.

RAW erbjuder både PT individuell och PT duo samt PT i mindre grupp 3-6st.

Upplägg & fokus

– Tidseffektiva pass på 30 minuter,  In and out på ca 40min! (PT-autogiro 30 min)

– Teknikträning inom alla övningar utförs löpande, främst inom alla baslyft.

– Effektiv och utmanande träning med varierande redskap, inte bara med hantlar och stänger.

Träningen fokuserar på funktionella rörelser med inslag av både styrka & kondition.

RAW GET FIT

Viktminskningsprogram på 8 veckor.

Detta program fokuserar på fett förbränning på ett hållbart sätt.
Fokus ligger på att lägga upp träning på ett smart & effektivt sätt samt se över kosthållning för bästa möjliga resultat.
Vi jobbar INTE med extrema dieter eller pulver måltider, istället ser vi över dina kostvanor, intag och gör justeringar i detta.
Träning och kost anpassas efter individen!

Programmet innehåller:
– 16 st PT 30 min, 2-3 pass/vecka
– Kost analys samt kostråd med rekommendationer kring upplägg, kcal intag m.m
– Omkretsmätning vid start och slut för att mäta resultat
– Teknikträning inom alla övningar utförs löpande, främst inom alla baslyft.
– Effektiv och utmanande träning med varierande redskap, inte bara med hantlar och stänger.
– Coachning över mail dagligen för funderingar utanför gymmet.

Träningen fokuserar på funktionella rörelser med inslag av både styrka & kondition.

 

För första gången i mitt 63-åriga liv har jag tränat på gym i ett halvår. Jag som alltid tyckt att gym varit pest & pina. Min PT André har fått mig att tänka om, trivas och kämpa på. Stor eloge till honom!

lena

Jag har haft André som personlig tränare och är verkligen nöjd med den uppbackning jag fick av honom. Träningen blev roligare, mer varierande och framförallt mer muskelstyrka. André gav mig helt enkelt lusten tillbaka att träna med sina varierande program och nya utmaningar. Jag kan med gott samvete rekommendera André till din personliga tränare.

gunbritt

PT Andre Sjöblom är unik. Han ger det lilla extra, lyssnar och förstår vad jag behöver. Det resultat som jag ser efter 3 månader med honom är strålande. Jag är starkare, känner mig snyggare och har fått en helt ny inspiration för träningen. Hans sätt att se mig som person och inte bara en kund gör att jag får ut så mycket mer av min träning. Jag kan varmt rekommendera honom för andra.

JOSEF
Andre sjöblom

Priser

– Duo-PT 1300:-/h

– Individuell PT-autogiro

4st 30 min pass /mån 1500:-
8 st 30 min pass /mån 3000:-
12 st 30 min pass /mån 4200:-

PT-autogiro bindningstid 2 mån

– PT i mindre grupp 3-6st
Kontakta oss för offert

RAW GET FIT
Hela programmet 5499:-

BOKA PT

Bli medlem