Strongmantävling
RAW POWER LIFT

RAW Training Center i Uppsala bjuder in till Strongmantävling lördag 6 April 2024!

Tävlingen består av två moment, stockpress och marklyft.

Tävlande atlet har 3 lyft på sig i varje moment för att skapa en så stor total som möjligt.
Marklyft utförs med en deadlift bar, sumomarklyft ej tillåtet!

Stockpress utförs på
Oerfaren – mindre stock 30kg (smal)
Erfaren Herr – trästock 101kg , mindre än 101kg -> stålstock 61kg (tjock)
Erfaren Dam – stålstock 61kg (tjock) , mindre vikt än 61kg -> mindre stock (smal)
Elit – trästock 101kg


Tillåten utrustning

Remmar, bälte, magnesium, knee+elbow sleeve, tyngdlyftarskor, grepptröja tillåtet men endast under vår officiella tävlings t-shirt.
Elitklass tillåtet med dräkt.

Domare Adrian Andersson
Speaker Aron Cato Vingren

tävlingsklasser

Nybörjare dam/herr klass
För dig som testat på Strongmanträning men inte har någon tidigare tävlingserfarenhet.

Erfaren dam/herr klass
För dig som tränar Strongman och vill tävla!
Lyfter du runt dessa vikter ska du delta i erfaren klassen:
Dam: 110kg marklyft, 45kg stock 
Herr: 200kg marklyft, 80kg stock 

Elit klass herr
För dig som tävlar i Strongman på Elitnivå.
I Elitklassen förväntas du dra över 300kg i marklyft och 120kg i stockpress

Är du osäker på vilken klass du ska delta i, kommentera detta i övrigt posten i anmälningsformuläret så hjälper vi dig!

TÄVLINGSREGLER

Alla som anmäler sig ger automatiskt sin tillåtelse att bli fotograferad samt filmad och att dessa foton/filmer används i sammanhang för strongmanträning hos RAW Training Center.

Alla tävlar på egen risk.
Tävlande atlet ska ha en egen giltig olycksförsäkring.

Detta är en vänskapstävling som innebär att vi tävlar MED varandra, hejar på varandra och beter oss som goda medmänniskor.

Dåligt beteende leder till omedelbar diskvalificering!

ANMÄLAN

Anmälan är stängd!
Tävlingen är fullbokad!

 

TÄVLINGSPRISER

I tävlingsavgiften ingår
Tävlingsdeltagande i vald klass
Unik tävlings T-shirt
Välfylld goodiebag 
Deltagarpris
Fri tillgång till energi via snacks & dryck under hela tävlingen

Top 3 i varje klass
Pokaler samt priser i fallande ordning till värde av 5000kr

Vinnarna i varje klass
Priser till ett värde av 3000:-


BEKVÄMLIGHETER

Kaffe & fika finns till försäljning under hela tävlingen.

SCAN sponsrar tävlingen, de grillar utanför lokalen och erbjuder lunch till förmånligt pris.

Gratis inträde för all publik.
Publik som inte är på plats kan följa liveresultatet på strengthresults.com.

Bra duschmöjligheter för alla atleter när tävlingen är slutförd.

Parkering är gratis utanför lokal, längs med vägen samt 100m bort framför Hööks.

Bussförbindelser från Uppsala City buss 804 och 11.

SPONSORER

TÄVLINGSSCHEMA

Alla klasser har tillgång till uppvärming innan sitt event! 
En stor yta i gymmet är avspärrat för uppvärmning.
Alla tävlande ansvarar över sin egen tid och uppvärmning!
Det är 17 minuters paus mellan varje gren.

Preliminärt schema för tävlingen
RAW kommer göra allt för att tävlingen ska rulla på i bra tempo!

Lätta klassen DAM+HERR

Tävlingsregistrering 07.45-08.30

Genomgång av grenar med domare 08.40

Tävlingsstart 09.00-09.15


Tunga klassen DAM+HERR

Tävlingsregistrering 11.00-11.45

Genomgång av grenar med domare 12.00

Tävlingsstart 12.30-12.50

kontakta PT

Bli medlem