Strongmantävling
RAW strongman challenge

Efter succén med RAW POWER LIFT 2024 bjuder RAW Training Center i Uppsala nu in till en grentävling lördag 12 Oktober 2024!

Tävlingen består av 5 grenar:

1. Silverdollar marklyft stege

2. ”RAW” medley Apollonpress+Apollonpress+Circus hantel+ max reps sten till axel

3. Farmers gång 20m 

4. Bär ok + 2 stockpress

5. Sandsäck loading

Gren information

17 minuters paus mellan varje gren. 

Under den tiden ansvarar varje atlet själv över sin uppvärmning samt att vara startklar inför nästa gren!

Domare tunga klassen– Jesper Hansson
Domare lätta klassen – Viktor Lingman
Speaker – Aron Cato Vingren
Tävlingen görs i samarbete med Jesper Hansson & Elvira Lingman

tävlingsklasser

Denna tävling har 2 olika klasser:
Lätt klass DAM
Lätt klass HERR

Tung klass DAM
Tung klass HERR

Lätta klasserna kommer tävla på förmiddagen och tunga klasserna på eftermiddagen.
Klasserna baseras INTE på kroppsvikt, en klass har lättare & den andra klassen har tyngre vikter.

Vi har en minimumgräns för att en klass ska bli av och det är minst 5st atleter.

Är du osäker på vilken klass du ska delta i, kommentera detta i övrigt posten i anmälningsformuläret så hjälper vi dig!

tävlingsschema

TÄVLINGSPRISER

I tävlingsavgiften ingår
Tävlingsdeltagande i vald klass
Unik tävlings T-shirt
Goodiebag 
Deltagarmedalj
Fri tillgång till snacks, kaffe & dryck under hela tävlingen

Top 3 i varje klass
Pokaler samt priser från RAW och våra sponsorer

 

ANMÄLAN ÄR STÄNGD!

TÄVLINGSREGLER

Alla som anmäler sig ger automatiskt sin tillåtelse att bli fotograferad samt filmad och att dessa foton/filmer används i sammanhang för strongmanträning hos RAW Training Center.

Alla tävlar på egen risk.
Tävlande atlet ska ha en egen giltig olycksförsäkring.

Detta är en vänskapstävling som innebär att vi tävlar MED varandra, hejar på varandra och beter oss som goda medmänniskor.

Dåligt beteende leder till omedelbar diskvalificering!

publik information

Gratis inträde för all publik.
Tävlingen genomförs i luftiga, varma och fräscha lokaler.
Medtag öronproppar om du är känslig för ljud.

Publik som inte är på plats kan följa tävlingen via:

Youtube stream: www.youtube.com/@RAWTrainingCenter

Liveresultat: på strengthresults.com.


BEKVÄMLIGHETER

Kaffe & fika finns till försäljning under hela tävlingen.

SCAN är huvudsponsor på tävlingen, de grillar utanför lokalen och erbjuder lunch till förmånligt pris.

Bra duschmöjligheter för alla atleter när tävlingen är slutförd.

Parkering är gratis utanför lokal, längs med vägen samt 100m bort framför Hööks. Det är inte tillåtet att stå på bilprovningen som ligger på andra sidan gatan.

Bussförbindelser från Uppsala City buss 804, 7 och 11.

SPONSORER

TÄVLINGSSCHEMA

Alla klasser har tillgång till uppvärming innan sitt event! 
En stor yta i gymmet är avspärrat för uppvärmning.
Alla tävlande ansvarar över sin egen tid och uppvärmning!
Det är 17 minuters paus mellan varje gren.

Preliminärt schema för tävlingen
RAW kommer göra allt för att tävlingen ska rulla på i bra tempo!

Lätta klassen DAM+HERR

Tävlingsregistrering 07.45-08.30

Genomgång av grenar med domare 08.40

Tävlingsstart 09.00-09.15


Tunga klassen DAM+HERR

Tävlingsregistrering 11.00-11.45

Genomgång av grenar med domare 12.00

Tävlingsstart 12.30-12.50

kontakta PT

Bli medlem