Personlig träning

Är du ute efter nya utmaningar, vill få ökad styrka och förbättrad rörlighet eller kanske bara en mer hälsosam livsstil? Alla människor är olika och likaså är målen med vår träning. Därför är det av största vikt att anpassa träningen efter individen så att du kan nå bästa möjliga resultat och nå exakt dit du vill med din träning.

En kombination av rätt kost, korrekt och regelbunden träning samt tillräcklig vila är nycklarna till ett framgångsrikt resultat. Din personliga tränare fokuserar på dina mål och förutsättningar för att du ska få alla verktyg du behöver för att lyckas.

Vi rekommenderar att du skaffar dig en personlig tränare, speciellt till en början när träningen kanske känns svår och lite extra jobbig att komma igång med. En PT kommer finnas där för att hjälpa och pusha dig för att utföra övningarna korrekt samt hålla din motivation uppe. Vi vill att du ska kunna nå dina mål och bästa vägen dit är med en personlig tränare i Uppsala.

PT Andre Sjöblom är unik. Han ger det lilla extra, lyssnar och förstår vad jag behöver. Det resultat som jag ser efter 3 månader med honom är strålande. Jag är starkare, känner mig snyggare och har fått en helt ny inspiration för träningen. Hans sätt att se mig som person och inte bara en kund gör att jag får ut så mycket mer av min träning. Jag kan varmt rekommendera honom för andra!” – Josef (30 kg total viktnedgång)

För första gången i mitt 63-åriga liv har jag tränat på gym i ett halvår. JAG som alltid tyckt att gym varit pest & pina. Min PT André har fått mig att tänka om, trivas och kämpa på. Stor eloge till honom!” – Lena

Jag har haft André som personlig tränare och är verkligen nöjd med den uppbackning jag fick av honom. Träningen blev roligare,mer varierande och framförallt mer muskelstyrka. André gav mig helt enkelt lusten tillbaka att träna med sina varierande program och nya utmaningar. Jag kan med gott samvete rekommendera André till din personliga tränare.” – Gunbritt

Som personlig tränare visar André upp en mycket stark kompetens och bred kunskap inom träning, kost och hälsa som gör att jag känner fullt förtroende och en trygghet till den träning som han anpassar och rekommenderar för mig.” – Ida

Efter några PT-timmar med André har jag fått lära mig det som jag saknat i min träning. För mig handlar inte om att komma igång med min träning, utan att få det jag saknar. Att få koll på hållning, bli inte bara stark utan även rörlig och träna smart för att undvika skador.
André är otroligt kunnig på kroppskännedom, och det i kombination med sitt engagemang och ett stort brinnande intresse för träning gör att vi alla kör skiten ur oss på de gruppträningspass han har. Passen är spännande och överraskar alltid på ett positivt sätt och lockar oss att göra lite, lite mer än vårt bästa.” – Åsa